La pratica di PILATES si inizia sempre con un breve percorso individuale START UP. 5 appuntamenti one to one importantissimi per la valutazione personale fisica e postulare, per l’apprendimento delle tecniche di base ed iniziare a padroneggiare il proprio corpo e l’apprendimento delle tecniche di utilizzo del REFORMER, macchinario fondamentale per la pratica del metodo. Per iniziare basta chiamare e fissare un appuntamento. Dopodiché si può proseguire con lezioni ONE TO ONE per un programma di allenamento personalizzato o iniziare il proprio training all’interno della PILATES CLASS.